今天是正月十五，元宵节。
元，为始。宵，为夜。
元宵节，是新年的第一个月圆之夜，春节之后的第一个重要节日。自这一夜起，一元复始，春回大地，万物苏醒，百花初盛。按中国民间的传统，在这皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。
不过眼下，全国正处于全民抗击疫情的非常时期。在这里建议您尽量减少外出活动，特别在这个元宵节，更要不聚餐不聚会，最好选择自己在家里品汤圆吃元宵。做好个人防护和卫生。
这场疫情的发生，也应当引发我们对提高自身免疫力的思考，保持良好的生活习惯，更要注重运动。另外，您知道吗？多饮茶，对增强自己身体抵抗病毒的能力也有助力哦。
毕竟是过节，少不了吃元宵，不论是炸的还是煮的，其主要食材都是糯米、白糖、芝麻、豆沙、枣泥等，属于甜腻粘软、不易消化的食品。
如今元宵的种类越来越丰富，味道也越来越诱人。每种口味品尝一个，也要有十几个，难免增加消化系统的负担。选择喝茶促进消化，自然是通常的做法。
什么馅儿配什么茶也是很有讲究的。山楂、菠萝、芒果、榴莲、蓝莓……如今水果馅的元宵种类愈加丰富。这些水果馅元宵很受女士、儿童喜爱，且脂肪、糖分相对较低。
在吃这类元宵时，饮用花茶、红茶非常适合。茉莉花茶、玫瑰花茶，以及正山小种等红茶，都以“香”闻名。搭配口感香甜、丰富的水果类元宵，可以使“香”由外而内且更持久。
红茶可以增进胃动力且有抑菌作用，而花茶可以提神醒脑、清热抑躁、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适。与水果类元宵搭配，尤其适合消化功能稍弱的女士和儿童。
市场上销售的元宵大多以甜类为主，更有一些“甜到腻”的馅类。巧克力、黑芝麻、奶油……虽然所含糖、热量很高，但却是餐桌上的主打，大多数家庭都会吃上几个这类元宵。在吃这类元宵后最好泡上一壶黑茶或普洱熟茶。
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化。黑茶性温，有助于保护肠胃。但是因为黑茶会迅速降低血糖，所以贫血和低血糖的人不易多喝。
肉馅、山珍、菠菜……一些新鲜的元宵先后亮相，吃腻了传统口味的朋友，往往会选择尝尝鲜。绿茶、白茶这些口味较轻的茶饮，可以缓解口中残留的味道，又不会完全遮盖这些味道，非常适合‘尝鲜’时饮用。另外绿茶、白茶含有丰富的维生素，可以有效补充此类元宵所缺少的营养物质。搭配饮用，不仅有助于消化，还可以清热、去火。
这个元宵节注定是一个令人铭记的节日。
在疫情面前，我们大多数人可能无法像医疗工作者一样奋战在一线，我们能做到最大的贡献就是隔断病毒传播的可能，闭门喝茶，吃元宵，静静地等候疫情被控制的那刻，这样不论是对家人，还是对亲朋好友都是一种负责，对于奋战在前线的工作者更是莫大的支持。
简单的闭门少出，简单的陪伴，简单的隔绝，简单的喝茶，简单的坚持，就是我们能给与这场疫情最大的贡献。
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