翻滚吧ASICSGLIDERIDE竟让我

在跑之前想知道

真的能让跑步省力吗？弧形中底踩起来如何？适合谁？

MetaRide今年初推出时，编辑心中哇了一声是因为首次见到GUIDESOLE弧形结构，中底还开了一个洞让你能一眼望穿过去，而当上个月公司收到了ASICSGLIDERIDE，我仍然也哇了一声，即便定位下降至入门跑者（定价也下降），不过质感、工艺都保持相同水平，摆在一起不容易看出两者区别，实际查了ASICSGLIDERIDE跟MetaRide的配置差异，最大的不同之处有三点，减少弯曲幅度（指底盘）、轻量化、更柔软的中底材质，而光是试穿就能感受到ASICSGLIDERIDE特色，不过跑起来之后呢？

没终点、无时限测试真的能省力

ASICS在跑步领域的经营不得不好好称赞，低足弓的有支撑系列；想要舒适的有高缓震系列；专业比赛时则有竞速系列，而取名有RIDE字的则是新诞生的省力系列，最好识别方式就是中底上的弧形结构，这设计思维也是近几年跑鞋领域的趋势，为了测验ASICSGLIDERIDE真的能省力？官方还举办一个没有时间限制也没有终点的测试活动，为了就是看你能跑多长、跑多远。而编辑也在台湾自己举办，平常主要以5分半速跑上8~10K的我，刻意不去注意自己的配速和时间，一个月跑下来单次距离都能到10~12K，跟ASICS官方测试时平均提升24%相差不多，不过能有这样的提升除了ASICSGLIDERIDE真的能省力之外，也可能是编辑不想让ASICSGLIDERIDE漏气所以后面有ㄍㄧㄥ下去，不过ASICSGLIDERIDE除了省力之外，编辑也在跑步测试中另外发现更有趣的地方…..

活鱼能两吃ASICSGLIDERIDE有两穿不同跑法下的双重感受

虽然在官方说明中ASICSGLIDERIDE和MetaRide的中底同样都搭载了FLYTEFOAMLyte、FLYTEFOAMPropel定位稍为不同的中底材质，前者支撑、后者柔软，不过在用手就能按出明显的密度差异，MetaRide有明显上下两种密度，ASICSGLIDERIDE中底基本上都使用相同的低密度发泡材质，溃缩空间更大且回弹迅速，这边就要分享编辑测试时发现的新大陆，在用后跟外缘落地时GEL适时吸收冲击，来减少后跟溃缩量，能明显感受脚掌顺着弧度向前滚，中足虽没有支撑片但因为弧形中底让前后掌推进相当自然流畅，减少脚踝运动正是GUIDESOLE省力的关键，不过对于编辑这样初阶跑者MetaRide前后高低差有时会把你逼得太紧（以偷懒6分速的编辑来看），所以想要LSD菜单或悠闲跑时GUIDESOLE会更适合。

而当你今天想要提速改用较多前掌落地时，蹠骨处地刚好落在前掌最厚的位置，所以大部份冲击力被转化成溃缩，这时有趣的地方来了，原本该地方是滚轮的顶点，也是高低差开始急速变化处，不过因为中底溃缩而减少高低差异（如果不懂可以看下方图片，前掌落地时的中底弧度），所以在蹠骨过渡到指头时反倒是迅速且有力的，虽然没有像竞速跑鞋蹬地的强劲爆发，不过ASICSGLIDERIDE不会让你觉得力量被吃掉太多，对于肌力不足的编辑来说是双训练时舒适与保护都到位的跑鞋。

穿出新厚度也轻出新重量鞋跟有感填充保护双脚

ASICS在后跟锁定表现都有着一贯高水准，ASICSGLIDERIDE使用度的足跟稳定片来抓住你的足跟，接近V字型的结构与厚实填充，在稳定之余也不舍弃舒适包覆感受，而这样的思维也出现在鞋舌上，当编辑第一次在调整鞋舌位置时，就心想怎么这么厚，这两项“厚”盾也起到保护初阶跑者的效用，没有后顾之忧的陪伴在跑步之路上一同成长。而透气方面鞋面材质由双层面料建构，内层是单一织法没有延伸量作为支撑用，外层偏向编织具有灵活弯曲和透气性，结构简单（US9约g）却有着面面具到的性能，我想这就是日本设计厉害之处。

编辑私心喜欢与要注意处恢复跑好伙伴越野跑绝缘

这个月测试期间，编辑刚好遇上两项强度比较高的运动，分别是回大学母校参加公尺接力和爬阿里山22公里山径，当然两个活动都不是穿着ASICSGLIDERIDE（也不适合），不过结束后碍于想给各位最完整的鞋评，所以隔天还是硬着头皮去跑步，但因此发现新大陆，ASICSGLIDERIDE优良缓震与保护对酸痛的脚掌如同久旱逢甘霖，原本只打算流流汗的我到后来还提速，ASICSGLIDERIDE真的会让人不小心越跑越远。不过ASICSGLIDERIDE也有要注意的地方，当然拿来越野跑是绝对没有可能，不过这边要说的是31mm的中底高度以及材质为低密度，所以在不平或侧边倾斜路段时会感觉到重心偏颇，在规划路线上要注意。

ASICSGLIDERIDE重点总结

适合初阶或是SUB5跑者中底表现缓震充沛且软弹前掌明显溃缩配合高低差适合拿来练习前掌落地跑法触地时间长，不是贴地型跑者的菜，但搭配用于悠闲或恢复跑相当适合中底偏高、材质较软，地型过于复杂时重心有不稳疑虑版型正常且前掌有加宽处理