人们想改变世界，斯多亚主义者想改变自己。——题记这几天读王烁老师的《跨界学习》了解到斯多亚主义。我觉得这很适合世界上多数平凡而普通人追随的信条。因为，它能让人获得内心的宁静，教人怎样过好这一生。“我必然会遭遇负义、无礼、背信、恶意和自私自利之人”——罗马皇帝奥勒留，当时全世界最有权势的人，每天以提醒自己这句话，开始每一天。奥勒留年轻的时候追寻“犬儒主义”，穿布衣，睡地上，崇尚朴素的生活，拒绝享受。后来机缘巧合遇到斯多亚主义，大受启发，转而追随。斯多亚主义不是贵族的专利，任何人都可以追随。奥勒留的精神导师就是出身奴隶。斯多亚主义主张“物物而不为物所物，既享受现实美好，又洞察其转瞬即逝。”作为一个斯多亚主义者，必须具备这些功夫，这样我们才不会被无常的命运所伤。跨界学习01总是设想最坏的情形，假设一切都被命运夺走。设想最坏的情形，这样当灾难真正来临，我们不至于手足无措，被打击得一蹶不振。因为灾难的来临，对斯多亚主义者只是符合预期。我联想到“乐观的悲观主义者”一词。人一生下来，就在死路上走。每个人可以对未来充满美好的期待，但每个人也是殊途同归，最终化作尘世的一抔土！02控制所能控制的，对无法控制的要放手什么是我不能控制的？环境！我能控制什么？自己！以前我总是说老公不喜欢看书，不积极上进，总想着改变他。事实证明不可能。后来我做好自己，读书、学习，老公在我的影响下也渐渐行动起来，考建造师、安全师……对于孩子的教育，我觉得也可以用这句话来时刻提醒自己。这段疫情，让孩子在家休息了3个多月。这个漫长的特殊假期考验了父母，因为父母又多了任务：督促孩子的学习。贪玩，拖延，不能管理好自己——这是孩子的共性。我家孩子也不例外，这时候我就会忍不住责备，抱怨：只知道玩，不晓得抓紧时间学习；成天在家瞎晃，不知道抓紧时间做作业么；什么时候能不要我催促呢……可是这些话语对孩子真的起不了什么作用，只是父母情绪的宣泄。父母对孩子最好的教育是什么呢？言传身教。两个多月在家的陪伴，我几乎不看电视，有时间就看书、写文、运动……我过积极向上的生活——这些都是我能控制的。我想，即使孩子不能立刻改变行为，在成长的过程中也会不断矫正。03对抗命运对未来的安排，接受已成现实的过去和现在，仿佛它是宿命。年，对我来说是灾难性的一年：老公失业，投资失败导致家庭积蓄归零。我抱怨过，懊悔过。可是我没有沉沦，因为我知道，过去的不会改变，坦然接受才能获得内心的平静。如何对抗命运对未来的安排呢？行动！唯有行动，才会给未来以希望。所以我坚持读书、学习。我相信，未来在我的努力下只会越来越好。04克己克己要求我们不仅要经常设想最坏的情形会发生，还要时不时给自己制造一些“苦难”，过过苦日子。我们这代人，虽然从小物质匮乏，但没有受过太多身体上的苦。但我还是觉得，经受一些“苦”，对人的成长有帮助。比如说，我会跟着母亲下田劳动，让身体感受体力劳动带来的疲累。再比如，带孩子们出去遛弯，他们说口渴，我会让他们忍忍，到家再喝水。克己，可以获得意志力，勇气和自制力。我所敬佩的毕淑敏老师，16岁去艰苦的阿里山区当兵，28岁专业回家。当医生的同时写作、考心理师……她的很多成就都是在35岁之后获得。毕淑敏老师的成功，离不开年轻时受过的“苦”。毕淑敏毕淑敏老师有一段话我非常赞同人的精神是从哪里来的？很大一部分，甚至关键性的启示，都是从大自然而来。05反思吾日三省吾身，只有不断反思，才能获得进步。我们在可以哪些方面自省呢？可以参照斯多亚评估准则：有没有设想过最坏情形？有没有区分能控制与不能控制的事？有没有内化目标？有没有陷在过去，忘记未来？有没有克己？欢迎
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