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老年痴呆的早期症状
1、近事遗忘突出的症状是记忆障碍，常是近事遗忘，甚至瞬间即忘，即使别人提示也想不起来。
经常手里拿着某物而找某物，刚吃过饭却说未曾吃。但对以往的陈芝麻烂谷子的事情可清楚记得，家属经常误认为老人记忆不错。2、词不达意，絮絮叨叨言语表达不流畅，常忘记一些字词。不能确切表明自己的意愿。有时赘述，对一些无关的事纠缠不放，言语重复，语无伦次。
3、忘记熟人的名字走在街上，明明是老熟人却叫不出对方的名字。
4、敏感多疑猜疑子女不孝；怀疑自己的东西被家人或邻居给偷走了，经常把贵重的东西变动地方藏起来，而实际上放得并不隐蔽；找不到东西总怀疑别人。
5、性格改变喜怒无常，易激怒伤感，任性自私，甚至与儿童斤斤计较。对什么事情都不感兴趣，甚至对过去感兴趣的事情也觉得索然无味。
6、计算能力下降早期，患者的计算速度变慢，逐渐出现计算错误。上街买菜，简单的账目算起来很费力，甚至根本不会算了。
7、定向障碍主要是时间和地点的定向错误，如对时间的感知淡漠或混乱，不知当时所处的时间和地点；经常出门后找不到回家的路，且记不清从何处来、到何处去、要干什么，等等。
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如何早发现、早治疗
老年性痴呆是一种慢性疾病，而且起病比较隐匿，容易被家人忽视。在早期，尽管有明显的记忆力下降，但还能进行正常的社会交往，有不少患者还能继续工作。这是因为他们在做熟悉的工作。只有向他提出新的要求，开始出现种种问题时才意识到可能患病。因此，当你身边的老人出现记忆力减退、反应迟钝、丢三落四、神情淡漠、唠叨多、性格改变、能力下降等现象时，不要以为是正常的老态，应及时找专业医生诊治。3
如何预防老年痴呆
许多人认为，人老了都会得痴呆，其实，年龄只是引起老年痴呆的因素之一。导致老年性痴呆症的主要因素有各种脑血管疾病、年龄、不健康的生活习惯、不经常参加锻炼等等。找到这些原因并做好预防工作，可以有效地减缓疾病发作。这里，给大家介绍两个保持大脑年轻的法宝——1、MIND饮食研究发现，在众多饮食模式中，坚持MIND饮食（超体饮食）的人的大脑比不坚持的人能年轻7.5岁。且MIND饮食容易执行，就算不能严格执行，它依然有作用。MIND饮食鼓励多吃以下8类食物每天多吃绿叶蔬菜，和至少一种非绿叶蔬菜如菜花、西红柿等
每周至少吃两次浆果类水果，如蓝莓、树莓、草莓等
多吃坚果，每天去壳后10克，大约相当于10颗杏仁/核桃仁
多用橄榄油烹调，吃不习惯可用山茶籽油等代替
多吃全谷物，主食中杂粮杂豆要逐渐占1/3以上
每周至少吃一次鱼，优先推荐富含脂肪酸的金枪鱼、三文鱼等
每周至少吃两次鸡、鸭等禽肉，但不包括油炸的炸鸡
每周至少有4顿饭中含有豆类
MIND饮食限制4种食物限制甜点、黄油、加工零食
限制奶酪类，每周不超过1次
限制红肉，每周不超过4个手掌（包括厚度）大小
限制油炸食品，每周少于1次，比如隔周吃一次或不吃
2、手指体操活动手指能够通过经络疏通脏腑气机，起到全身保健的作用。
现代研究也表明，手及手指活动时，可以大范围地兴奋脑细胞，起到调整和提高大脑功能的作用。而且，手指活动时脑血流量会比手不动时显著增加，这对于促进大脑发育，改善大脑功能具有非常重要的意义。第一节：将手指从指尖数的第二个关节直角弯曲。
首先，左右手同时做6遍。然后，让一只手从食指到小拇指，逐一地直角弯曲第二个关节；同时另一只手的手指按照从小拇指到食指的也同时做，做6遍。最后，让两根不相邻手指同时弯曲，两手同时做，也是做6遍。第二节：在桌面上设计“十”、“S”、“米”字或其他图案，让随意两根手指当脚，沿着设计的图案“散步”6分钟。
第三节：双手反复做握拳与松开的动作；同时双脚十趾做抓地与松开的动作，做60次。
第四节：用左手和右手各进行珠算30道题，题目可难可易。每天根据自己的情况，把手指操全套或者部分小节练习一下，不仅能帮助预防老年痴呆，还对降低心脑血管病的发病有非常积极的作用。来源：京医通、全民健康行动
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